Psychologische Beratung & Coaching für Menschen in Migration
Migration ist mehr als ein Ortswechsel – sie kann sich anfühlen wie ein Bruch mit dem, was man einmal war. Sprache, Kultur, neue Herausforderungen – all das kann dazu führen, dass wir uns fremd in unserem eigenen Leben fühlen.
Ich begleite Menschen in Migration dabei, sich in dieser neuen Realität wiederzufinden: innere Ressourcen neu zu entdecken, das eigene Selbstgefühl zu stärken und den persönlichen Weg in Deutschland mit mehr Klarheit, Stabilität und Zuversicht zu gestalten.
Mein Angebot
- Gespräche auf Augenhöhe zu Themen wie Orientierung, Identität, Zugehörigkeit und dem Gefühl, zwischen zwei Welten zu stehen
- Unterstützung dabei, innere Stabilität aufzubauen und im neuen Umfeld mehr Sicherheit zu gewinnen
- Konkrete Impulse und Übungen zur Stärkung von Resilienz und Selbstwirksamkeit im Alltag
- Den eigenen Migrationsprozess besser verstehen, einordnen und aktiv gestalten
- Eigene Erfahrungen als Ressource nutzen, statt sich von ihnen blockieren zu lassen
(Optional: kreative Methoden aus der Kunsttherapie zur vertieften Reflexion und emotionalen Verarbeitung)
Ihr Gewinn
- Sie entdecken Ihre eigenen Stärken neu – auch in einer Phase, in der vieles unsicher erscheint
- Sie entwickeln konkrete Wege, um mit innerem Druck und äußeren Anforderungen besser umzugehen
- Sie gewinnen mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in sich selbst
- Sie lösen festgefahrene Denkmuster und eröffnen sich neue Perspektiven
- Sie erleben wieder mehr Verbindung – zu sich selbst und Ihrem Leben im neuen Umfeld
Formate
- Systemische Einzelgespräche (präsent oder online)
Raum für persönliche Themen im Zusammenhang mit Ihrem Alltag, Ihrer Familie und Ihrem Leben im neuen Umfeld - Kleingruppen-Workshops
Austausch mit anderen Menschen in ähnlichen Situationen und gemeinsame Reflexion - Impulse und Übungen für den Alltag
Unterstützung zur Selbstreflexion und zur Umsetzung zwischen den Sitzungen - Optional: kreative Methoden aus der Kunsttherapie
Um emotionale Themen auf eine andere, oft tiefere Weise zu bearbeiten
Tarif:
Einzelsitzung (60 Minuten): 100 €
Bei Bedarf ist eine individuelle Preisvereinbarung möglich.